试述产褥期一般护理措施。
(1)环境：温湿度适宜，保持室内空气清新，通风时，避免对流风直吹产妇3(2)个人卫生：应每天梳头刷牙，保持整洁及口腔卫生；早期会出现产褥期汗，产后一周左右自行好转；衣着薄厚要适当，注意保暖勿受凉，勤换衣裤及床单等。(3)生命体征：产后24小时内应密切观察血压、脉搏、体温、呼吸的变化；每日测量体温、脉搏、血压及呼吸两次，体温高于38℃应及时通知医生。(4)活动：产后24小时内以卧床休息为主，以后逐渐增加活动量；鼓励产妇早期下床活动；睡眠要充足；2周后可从事少量家务活动,避免重体力劳动或蹲、站立太久，预防子宫脱垂。(5)营养：饮食应营养丰富，易消化，少量多餐，汤汁类可促进乳汁分泌。注意多食优质蛋白，限制辛辣、刺激食品及酒类；不可随意用药。
