简述孕妇妊娠后期，小腿痉挛的原因及缓解方法。
原因：血液钙离子浓度降低或因维生素D缺乏影响钙离子吸收。缓解方法：伸膝使足背屈、腓肠肌按摩或热敷。预防：增加孕妇饮食中钙、维生素D的入量，局部保暖，或口服复合维生素B等。
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