叙述人体内水的平衡。
水在体内、外不断地进行交换，在水的摄入与排泄间存在一个动态的平衡。(1)水的来源：水分子进入体内可在消化道被几乎全部吸收。人体内水的来源有3个方面，其中食物中水分及饮料是水的主要来源。代谢水又称内生水，是糖、脂质、蛋白质在体内氧化分解产生的水，每100g糖、脂质、蛋白质在体内彻底氧化分解，分别可生成55ml、107ml和41ml内生水。摄入水量与气候、活动情况的改变密切相关。成人每天的需水量为1500～3000ml。食物种类与人体需水量密切相关，多食蛋白质、高盐膳食，水的需求量较大，脂肪次之，糖类最少。婴幼儿体液含量占体重70％以上，又因为婴幼儿生长迅速、代谢旺盛，水的代谢交换更活跃，每天水的出、入量所占的体液比例更要高于成年人。故婴幼儿需水量以体重计算比成人要高2～4倍。(2)水的排泄：体内的水有4个去路，其中肾排泄是最主要的水代谢去路，还有经呼吸道呼出、皮肤非显性出汗及粪便排泄。肾浓缩尿液的能力很大，但只能使尿液溶质浓度达7％左右，使得肾每天至少要排泄500ml水，才能有效地将1天生成的35g尿素、尿酸、肌酐等代谢废物排出体外。因此再加上皮肤显性出汗水分的丢失，临床上对昏迷或不能进食和饮水的患者，每天至少需要补充150ml水分，通常以等渗的5％葡萄糖或0．9％生理盐水来补充，才能维持正常的生命活动，而高热、呼吸急促、大量出汗的患者以及上吐下泻、水盐大量丢失的患者，补液还应增加以达平衡。重度心脏病、肾病浮肿患者，还要统计每天水出、入量以指导治疗。而正常生理情况下夏天出汗多，饮水补充会增加；生活习惯不同、平时多饮茶者、尿量也会增加以达平衡。
