简述《中小学心理健康教育指导纲要》中关于心理健康教育目标和途径的阐述。
答：心理健康教育的目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。心理健康教育的途径和方法包括：开展心理健康专题活动（选修课、活动课或讲座等）；提供个别咨询与辅导；在学校教育教学过程中全方位贯穿心理健康教育；与家庭同步实施心理健康教育等。P247
