小学六年级女孩苗苗,12岁,害怕小猫小狗等有毛的动物,甚至对各种毛绒玩具也产生恐惧,不敢接近。请结合本案例,写出系统脱敏疗法的治疗原理和具体帮助过程
(1)系统脱敏法是沃尔朴发明的一种行为治疗方法,该方法利用的是交互抑制的原理或反条件作用的原理来达到治疗目的。
(2)该方法主要由三部分组成:
放松训练:使用肌肉逐步放松或想象放松等方法让来访者进行放松练习。
建立恐怖等级:找出使来访者恐怖的物件,报告恐怖程度,并按从小到大建立恐怖等级。
实施脱敏:脱敏训练可使用想象脱敏,也可以实物脱敏。
(3)使用系统脱敏疗法的具体帮助过程如下:
放松;
想象脱敏:从恐怖等级最低的物件开始
停止想象:报告主观焦虑分数,然后再次放松。
(4)按照步骤循环往复,直到对该物件不再感到恐怖为止,便进入下一级的脱敏训练,一般一次会谈以完成1-2个物件的脱敏训练为宜。
