填空图11示意我国人口结构及其变化趋势。读图11并根据所学知识完成下列要求。（10分）[图1]简要说明缓解我国人口问题的主要途径。（4分）
适当提高人口出生率；优化人口结构；提高人口素质；健全社会保障体系
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