根据食物蛋白质的氨基酸组成,试举例说明食物蛋白质的种类及营养学意义。
根据食物蛋白质的氨基酸组成不同,分为完全蛋白质、半完全蛋白质和不完全蛋白质三类∶
①完全蛋白质∶所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,不但能维持成人的健康,并能促进儿童的生长发育,如乳类中的酪蛋白,蛋类中的卵白蛋白,肉类中的白蛋白,大豆蛋白等;
②半完全蛋白质∶所含必需氨基酸种类齐全,但有的数量不足,比例不适当,可以维持生命,但不能促进生长发育,如麦谷蛋白、米谷蛋白等;
③不完全蛋白质∶所含必需氨基酸种类不全,既不能维持生命,也不能促进生长发育,如谷类的醇溶蛋白,动物角蛋白等。