简述膳食调查称重法的步骤。

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简述膳食调查称重法的步骤。

①准确记录每餐各种菜式和食物及调味品的名称,准确称取每餐各种食物的烹调前净重、烹调后的熟重、份重以及剩重;②计算各种食物的生熟系数,某食物的生熟系数=烹调前某食物的生重/烹调后的熟重;③计算所消耗食物的生重,消耗食物的生重=生熟系数×份重;④详细记录调查期间的进餐人数,求得每人每日的食物消耗量(生重);⑤按食物成分表计算每人每日的营养素摄入量。(l分)

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