会心团体治疗的方法。
(1)自我描述 即让每个成员在纸条上写出最能说明他自己己的3个形容词。然后把全部纸条混合在一起，由团体讨论每张纸条上所描述的是怎样一个人(2)定睛对看 即让两个成员互相凝视对方的眼睛 1~2分钟，尽可能多地互相交流，然后再评述他们的感情。(3)盲人散步 即把所有团体的成员分成双人小组，一个人领着，另一个人把眼睛遮起来，“盲人”在室内或室外四处走动，使自己对周围环境敏感起来。做这种练习的另 一种方法是让“盲人”设法仅用触摸来传递思想和感情。(4)信任练习 即让团体成员围成一个圈，每个成员轮流被举起来，并被绕圈传递。(5)热座 即让某团体成员坐在一张专门的椅子上， 其他的人就此人对他们的影响给于诚实的反馈。(6)正负反馈这种技术类似于“热座”技术，给予团体成员反馈，但规定或以正反饼为主，或以负反馈为主。
