如何按照合理情绪治疗ABC理论,寻找来访者的不合理信念?
先从某一典型事件入手找出诱发性事件A;询问来访者对这一事件的情绪行为反应,即找出C:询问来访者为什么会体验到恐惧、愤怒等情绪(即由不适当的情绪及行为反应入手,找出其背后的看法、信念等)(1.5分):分清来访者对事件A持有的信念哪些是合理的,哪些是不合理的,将不合理的信念B列出来;找B要注意, 要找来访者对某类事件所持的信念而不是其表面的想法
如何按照合理情绪治疗ABC理论,寻找来访者的不合理信念?
先从某一典型事件入手找出诱发性事件A;询问来访者对这一事件的情绪行为反应,即找出C:询问来访者为什么会体验到恐惧、愤怒等情绪(即由不适当的情绪及行为反应入手,找出其背后的看法、信念等)(1.5分):分清来访者对事件A持有的信念哪些是合理的,哪些是不合理的,将不合理的信念B列出来;找B要注意, 要找来访者对某类事件所持的信念而不是其表面的想法
