拉扎勒斯心理应激的评价模型。
拉扎勒斯提出心理应激的评价模型，将评价分为初级评价和次级评价（后来又增加再评价）。1.第二种是“好事”的评价：“此事或此情境对我有积极意义，是好事”；第三种是“应激性评价：“此事或此情境对我充满压力意味((stressful)”。三种不同的评价结果会在当事人身上产生三种不同的结果。第一种评价结论不会引起应激反应；第二种评价结论在多数情况下也不会引起应激反应，即使引起应激反应，在性质上也多伴有良性的情绪成分；第三种评价结论在大多数情况下会导致应激反应。拉扎勒斯又进一步将第三种评价结论分成三类。第一类为“丧失-伤害(lose-harm)的评价。例如，失业、亲人死亡、与好友分离等生活事件通常容易被人们评价为“丧失”，而他人对自己的人身攻击或诽谤、身患疾病等容易被人评价为“伤害”。第二类应激性评价为“威胁(threaten)”。第三类应激性评价是“挑战(challenge)"。那些符合个人需要同时又包含着某种风险的事物，容易被人评价为“挑战”尽管这三类应激性评价都可以引发心理应激，但应激反应(包括心理反应和生理反应的性质和强度是有差别的。一般而言，挑战的评价所引发的应激反应通常包含兴奋、期待和努力应对的成分，其对健康的消极影响较少，而威胁和丧失、伤害的评价则易引发消极的情绪反应，例如抑郁、愤怒、焦虑、敌对、怨恨和恐惧等等。从应激的生理反应上看，挑战的价往往间接引发交感神经兴奋性增强，引起血中肾上腺素和去甲肾上腺素水平的升高，以及相应的心血管系统活动增强等变化；而丧失的评价所引发的抑郁和无助情绪，往往伴随着出现肾上腺皮质系统活动增强等变化。值得指出的是，同一事件可以引起不同的人的不同的评价。例如职务得到提升，既可被一些人视作一种挑战，又可被一些人看成一种威胁。2.次级评价：次级评价(secondaryappraisal)的任务是对个人的应对资源(能力、经验和技巧)与应激情境的要求间的匹配程度做出判断。次级评价所要回答问题包括：“面临此情境我应该做什么?”“我能够做什么?”这样的问题。次级评价所关注的是当事人自己是否已经具备了应对应激事件或情境所需要的技能和环境资源。因此，次级评价会决定一个人在应激情境下的应对方式。初级评价初级评价(primaryappraisal)涉及所遭遇到的问题或情境对个人的意义的判断。初级评价所要回答的问题是：“这件事情或问题情境对我意味着什么”。初级评价可有三种不同的结论：第一种是“无关”的评价：“此事或此情境对我无意义，与我无关”；
