原发性高血压的心理治疗要点。
由于高血压是多种生物学因素和心理社会因素相互作用所致，心理因素不仅参与高血压的发病，而且影响其病程和预后。因此，高血压的治疗应当考虑采用包括药物和心理治疗在内的综合措施，尤其是对于轻、中度高血压。较常用的疗法有1.放松疗法。对于边缘性高血压和不稳定性高血压，放松疗法可以代替药物疗法使用；对中度高血压，可以与药物一起使用，以减少药物使用量和副作用；对于有高血压倾向的人，放松疗法可作为一种预防手段。2.生物反馈疗法目前，我国用于治疗高血压的生物反馈方法多为肌电生物反馈。这种训练的直接目的不是使血压下降，而是使全身放松，间接地达到降压的目的。此方法是利用生物反馈学习原理使个体更容易学会放松反应，因此被称为反馈辅助的放松训练。3.行为矫正行为矫正疗法治疗高血压，应首选那些因行为习惯和生活方式不健康而致病的患者。如高盐饮食，少动和高热量食物、肥胖、酗酒等。可选用操作条件法，当病人行为和生活习惯改变时，给以奖赏予以强化，使病人逐步建立健康的行为方式和良好的生活习惯，逐渐消除症状，以收降压之效。4.其他心理疗法音乐疗法、环境疗法、运动疗法等对高血压的治疗也有较好的效果。预防原发性高血压的心理措施包括注意调节情绪，减少工作和生活应激，矫正不健康行为，注意培养健全的人格等。
