为自己加油

简述共情的条件。

（1）辅导者要放弃自己主观的参考标准，设身处地去从被辅导者的参考标准来观察和感受事物。
（2）辅导者必须踏上一条与被辅导者的体验同步的情感旅程，但又不能对此进行判断或受到它们的感染。
（3）辅导者不仅要体会到被辅导者难以觉察到的意义，而且也不能把这种处于被辅导者潜意识中的意义很快提出来与被辅导者对峙。
（4）辅导者要善于运用言语和非言语行为表现自己的通情。