简述ABC理论的内容。
答：(1)理性情绪行为治疗的基本理论主要为ABC理论。
(2)ABC来自3个英文单词的首字母，A是指诱发性事件(activating events),B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念(beliefs)，C指在特定情景下，个体的情绪及行为的结果(consequences)。
(3)ABC理论认为，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而B——人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。P92-93
简述ABC理论的内容。
答：(1)理性情绪行为治疗的基本理论主要为ABC理论。
(2)ABC来自3个英文单词的首字母，A是指诱发性事件(activating events),B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念(beliefs)，C指在特定情景下，个体的情绪及行为的结果(consequences)。
(3)ABC理论认为，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而B——人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。P92-93
