结合案例,对李明进行个人心理辅导,帮助他克服困难。
李明是一名五年级学生,由于父亲工作变动,他转到一所当地重点小学。刚到新学校时,李明活泼开朗，老师和同学都比较喜欢他。但是月考过后，李明突然变得不爱说话，上课时精神萎靡，注意力不集中，作业经常出错。临近期中考试，李明母亲反映李明吃不下饭、睡不好觉。班主任到李明家了解情况，李明母亲说李明最近总是哭闹要回以前的学校。班主任问李明，他什么都不肯说，表现出明显的恐惧情绪。
答：(1)开始阶段：建立辅导关系，收集资料，并对李明进行心理评估。通过沟通了解到，李明不是精神障碍，而是学业发展的一般心理问题。需要先缓解李明的焦虑情绪，纠正其不合理的归因，再帮助他解决学习上的问题。
(2)问题解决阶段。
①制定辅导目标：我和李明共同确定辅导目标，近期目标为消除考试焦虑，跟上班级的学习进度，适应新学校环境；远期目标为顺利升学。
②解决被辅导者的议题。
议题一：情绪调节。通过系统脱敏法缓解李明的考试焦虑。
议题二：纠正不合理的信念。通过与不合理信念的辩论，使李明认识到名次下滑并非能力不足或者学业任务不同，而是学习环境改变(学习好的同学多)，学习方法不当，不能通过转学逃避眼前的学习困境；帮助李明认识到，新旧学校学习的核心内容是一样的，李明完全有能力掌握。
议题三：改善被辅导者学习策略。引导李明学会向同学老师求助，帮助李明发展认知能力，提升其学习的效果。
③结束阶段。向李明提供一些信息加工的方法，引导李明在学习遇到困难时及时向同学、老师求助，并有意识地提升自己解决问题的能力。发展元认知能力，反思自己的学习过程，学会科学归因等。
(3)辅导效果与反思。
①辅导效果。李明表示在轻松的环境下发现课业也不是特别难，同学和老师给他许多帮助，让他不仅有了更多学习方法，成绩得到提升；而且人际关系也得到发展。他已经不特别看重成绩，而是对学习任务充满信心。我能明显感觉到李明的状态好转，开始积极适应新学校的生活。李明很好地将辅导课上学到的运用到生活学习中去，解决了他的问题，并且增加了战胜困难的信心和勇气。
②辅导反思。李明是一名五年级学生，学习是其现阶段主要的任务，学习环境的变化给其造成一定障碍，打击了他的信心，使其处于压力中，出现考试焦虑等情况。在本案例中，我用系统脱敏法缓解他的考试焦虑，进而在比较放松的情况下理性思考成绩下滑的主客观原因，发现问题所在——学习方法不当，而后，我向他提供一些学习方法，他根据实际情况选择适合自己的方法提升学习效果。同时，通过自信训练提升李明的自信心，关注李明的个性社会性发展,帮助其建立良好的学习模式，使其能在学业提升的同时全面调整。P157-162
