简述害羞心理的表现及辅导要点。

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简述害羞心理的表现及辅导要点。

表现:在别人面前感到紧张不安、面红耳赤,从而导致个体不能清楚有效地表达自己的思想,从而阻碍了人际间的正常交往。辅导要点:(1)建立自信。采用多种方法,鼓励自己建立属于自己的信心和成功感。(2)摆脱过分的自我关注。把精力放在外部世界,全心投入,顺其自然地反应,就能达到自如交往的目的。(3)注重培养社交能力。注意在适当的场合,抓住每一次锻炼的机会,有效增强社交能力,在交往中灵活自如地表现自己。

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