遗精是青少年朋友的正常生理现象，可许多同学对之常感惶惑，认为会伤身体，危及脑功能的健康，请给出此种心理的具体的辅导要点。
进入青春期，随着身体的发育成熟，遗精开始出现。这说明你的身体是正常的，你的性生理的发育也是健康的，是值得庆贺的现象。每个正常的人几乎都有遗精经历，遗精根据不同人的不同情况，首次出现的年龄也不同。遗精最早出现在11岁，大多数青少年在15～20岁首次遗精，有80％的青少年有遗精现象，短则一周一次，长则3～5个月一次。精液中主要是前列腺液，所含精子和营养物质比例数很小，不存在“大伤元气”、“一滴精，十滴血”之说，持此种说法是不科学的。遗精只要次数不是过多，例如一二天一次或一有性冲动就遗精，则属正常，绝对不会影响身体健康。可是任何事情都有个度，如果过了这个度，那么好事也会变成坏事，若遗精过于频繁，那么就不属正常的了，就需要有意识地加以克服，创造一个使自己身心都舒适平和的环境，避免通过寻求视听性的性刺激和手淫来引起遗精，并且去掉外界的物理刺激，如避免穿过紧内裤，睡前不要喝水过多等，保证外生殖器清洁。另外对一些如包皮过长、尿道炎、前列腺炎等要尽早治疗，运用以上方法，可以逐渐消除遗精所带来的心理困惑。
