请解释下述概念：意识、注意、生物节律、日节律。
意识是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。注意是和意识紧密相关的一个概念，但既不同于意识，也不同于反映某一事物的感知、思维等认知过程。简单地说，注意是心理活动或意识在反映活动的某一时刻所处的状态，表现为对一定反映对象的指向与集中。周期性变化，也就是节律是大千世界的一种普遍现象。昼夜的变化、月亮的圆缺以及春夏秋冬四季的轮回，都反映着反复循环的节律性。人和动物也不例外，动物的一些行为会发生周期性变化，比如一些鸟类的季节性迁徙、一些动物的冬眠，还有一些鱼类的季节性巡游，这反映的是以年为单位的循环。人的心理活动也体现着周期性变化，如白天工作，夜晚睡觉，这是活动与休息的一日循环。这些节律称为生物节律，是有机体生理功能周期性变化的结果，它们的存在表明有机体内部存在一个“生物钟”，随时监视着时间的进程。日节律在人和动物身上都存在，它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外，也还有一些生理方面的节律变化，如血压、排尿、荷尔蒙分泌等。
