简述增强体质的涵义。
增强体质的涵义包括下述几个方面：一是提高形态发育水平，即体格、体型和姿势状况；二是生理机能水平，主要指人体在新陈代谢作用下各器官系统工作的能力，通常以脉搏、血压、肺活量等指标进行衡量；三是身体素质发展水平，也就是在神经系统控制下人体运动时肌肉活动所表现的能力，如速度、灵敏度、力量、耐力等；四是基本活动能力发展水平，包括走、跑、跳、攀、投等人体活动能力；五是心理发展水平，即人的气质、性格、情感、意志和智力等精神因素的改善；六是适应能力，主要指对环境条件的适应能力和对疾病的抵抗能力。
