简述一期复苏的抢救步骤。
(1)开放气道：是抢救成功的关键。在实施人工呼吸前必须清除呼吸道内的异物或分泌物，将病人下颌抬起或(和)将头部后仰以保持呼吸道通畅。具体步骤：判断有无颈部外伤和昏迷一放置体位一去除气道异物一开放气道。(2)人工呼吸：心跳停止20～30秒后，呼吸也随之停止。首先应判断有无呼吸，若无呼吸，应立即进行口对口人工呼吸，必要时行气管插管，并应用简易呼吸器，以求得最佳的人工通气。(3)人工循环：有效的心脏按压能维持心脏的充盈和搏出。施行胸外心脏按压时，病人必须平卧，背部垫入硬板，选择胸骨下半部为按压点，将一手掌根置于按压点上，手指向上方跷起，两臂伸直，然后凭自身重力通过双臂和双手掌，垂直向下加压，使胸骨下陷4～5cm，下压后即放开，使胸骨自行恢复原位。如果两人进行复苏，则一人以10～12次／分的速度进行口对口人工呼吸，另一人以80～100次／分的速度进行胸外心脏按压；如果一人进行复苏时则每按压心脏30次，进行人工呼吸2次。复苏有效标准：摸到周围动脉或股动脉搏动、皮肤色泽转红润、瞳孔缩小、出现自主呼吸、神志渐清醒。
