简述肩周炎的健康教育要点。

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简述肩周炎的健康教育要点。

针对发病因素,做好以下各点以预防肩周炎的发生:(1)工作要劳逸结合,运动要适量,避免肩部过度劳累以至劳损。(2)注意肩关节保暖,避免肩部受寒受湿,特别要注意夏季不要靠窗口睡觉,以免肩关节长时间受冷风吹袭。(3)避免肩关节外伤、劳损,或损伤后要及时治疗,以免遗留后遗症。(4)避免肩关节长时间不活动。如前臂骨折固定患肢时要做肩部的主动运动,偏瘫患者的患上肢,要根据病情做主动或被动运动,以防肩部软组织的粘连。(5)中老年人要经常做肩部操。

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