简述健康信念的形成主要涉及的因素及其具体含义。
(1)知觉到易感性指人们对自己罹患某种疾病概率的个人评估，其尺度取决于个人对健康和疾病的主观知觉。(2)知觉到严重性指个体对罹患某疾病的严重性的看法，包括人们对疾病引起的临床后果的判断，如死亡、伤残和疼痛等；对疾病引起的社会后果的判断，诸如对家庭的影响、工作机会的丢失和社会关系状况等。(3)知觉到益处仅仅认识到某种事物的危害性、严重性还不够，只有当人们主观上感觉到了行为能够带来的益处时，才能主动地采取这种行为。它包括个人对某些行为代价的评估和对该行为成功的可能性的评估。(4)知觉到障碍人们对特定的健康危险行为潜在负面影响的主观感觉，或采取某种行为可能遇到的客观存在或自己心理上的障碍的主观感觉，是一种无意识的成本一效益分析的结果。人们对采取促进健康行为的困难的认知是使行为巩固持久的必要前提，因此让人们了解到这些困难与障碍，并帮助人们逐一克服是十分必要的。(5)效能期望指个体对自己有无能力完成某一特定行为并达到预期结果的自信程度(自我效能)，是决定人们能否产生行为动机和产生行为的一个重要因素。特别是当人们感觉到采取某种行为会面临许多障碍时，需要坚定克服障碍的信心，才能最后建立起这种行为。
