简述冠状动脉粥样硬化性心脏病的膳食指导。
(1)控制总能量,保持理想体重;(2)限制饱和脂肪和胆固醇的摄入:膳食中脂肪的摄入应控制在总能量的20%~25%,且以植物脂肪为主,饱和脂肪的摄入应少于总能量的10%。胆固醇的摄入量每天应少于300mg;(3)保证充足的膳食纤维的摄入;(4)提高植物性蛋白质的摄入,植物蛋白应占蛋白质摄入量的70%左右;(5)供给充足的维生素和微量元素;(6)饮食宜清淡、少盐;(7)适当多吃保护性食物,少饮酒。
简述冠状动脉粥样硬化性心脏病的膳食指导。
(1)控制总能量,保持理想体重;(2)限制饱和脂肪和胆固醇的摄入:膳食中脂肪的摄入应控制在总能量的20%~25%,且以植物脂肪为主,饱和脂肪的摄入应少于总能量的10%。胆固醇的摄入量每天应少于300mg;(3)保证充足的膳食纤维的摄入;(4)提高植物性蛋白质的摄入,植物蛋白应占蛋白质摄入量的70%左右;(5)供给充足的维生素和微量元素;(6)饮食宜清淡、少盐;(7)适当多吃保护性食物,少饮酒。