自动化思维
自动化思维指介于外部事件与个体对事件的不良情绪与行为反应之间的那些思想，这些思想是如此经常地自发地产生，以致于不专门注意就不会意识到其存在，但这些思想存在于认知的表面层次，经过认真思考是能够被患者和治疗者意识到的。
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