某研究者计划研究“社区健康教育干预对糖尿病患者运动方式的影响”，采用实验前后对照设计进行研究。请陈述实验前后对照设计的定义，并为此研究者设计具体研究方案。
(1)实验前后对照设计是将研究对象随机分为实验组和对照组，实验组采用新的干预措施或在常规基础上加新方法，而对照组只采用常规方法，两组同时在实验前和实验后测量某些指标。(2)具体研究方案：研究对象应为符合入选标准的糖尿痛患者：用随机分组的方法把患者分为实验组和对照组，首先分别测量并比较两组患者的运动方式和运动量，然后对实验组的患者进行社区健康教育干预，而对照组的患者只接受常规的社区护理服务，一定时间后再测定和比较两组患者的运动方式和运动量，评价社区健康教育干预的效果。
