简述应用快速阅读法应掌握的要素。
（1）充分调动和发挥大脑的功能。
（2）科学、合理地运用视觉功能。快速阅读法从以下两个方面运用视觉功能：①眼球的运动规律。快速阅读的关键之一，是提高眼睛在停顿状态下，单位时间接受的信息量。眼球运动频率快，阅读速度也可以加快。②视觉宽度。现代快速阅读法中的“意群读法”，即以一个意义单位（如形容词加上被修饰词组成的单位）为注视点；“总谱阅读”，即把注视点放在整整一段文字上。这些不同宽度的“意义单位”和“一段文字”就构成了阅读单位。快速阅读法要求读者有较宽的“阅读单位”；应根据环境条件进行灵活的“阅读单位”交换。
（3）无声阅读：用限制音量来提高阅读速度，不仅不会降低接收信息的质量，而且有助于更好地掌握文章的思想。
（4）控制注意力：注意力的深度、持续力和注意力转移，是影响阅读速度的三个主要因素。
