简述指导类风湿关节炎患者缓解疼痛采取的冷热疗法的主要内容。
类风湿关节炎患者缓解疼痛采取的冷热疗法的指导包括：（1）在进行冷、热敷时应避免直接与皮肤接触而造成皮肤损伤。（2）传导热疗法是使热能直接传入人体以治疗疾病的方法，达到镇痛、消除肌痉挛和增加软组织伸展性的治疗作用。在急性炎症渗出期及有明显发热的情况下，不宜采取热疗法。（3）冷疗是用20℃以下的温度作用于人体，冷作用可由水或局部喷雾产生，可减轻痉挛，提高痛阈。短时间的冷作用可减少组织液的渗出，长时间作用可促使组织水肿的吸收。冷疗主要适用于急性炎症期，治疗时应注意避免冻伤。
