一位学生因为考试得了60分而难受的时候，他想到，还有好些同学还不及格，下次再努力吧。这样，他睡了个好觉，而且以后遇到考试也没有任何焦虑心理。 请据此回答下列问题： （1）案例说明了完善主体技法方式中的哪一种?（2分）其内涵如何?（2分） （2）此种技法具体包括哪些内容?（6分）
(1)①得体的自我防卫。（2分）②它是指自我所具备的解决烦恼、减少冲突和不安,保证心境安宁的方式，被 称之为自我防卫或自我防御、自我维护、心理防御机制。（2分）(2)①以合理化缓解;（1分）② 以补偿消除;（1分）③ 以升华转移;（1分）④ 针锋相对;（1分）⑤ 委婉曲折;（1分）⑥ 幽默诙谐。（1分）
