简述加强自我管理的主要技法
加强自我管理的主要技法：ー是自我监督，就是要用社会和学校的行为规范来检査、督促自己，做到自省、自尊、自勉、自警。ニ是_我批评，敢于在同学面前如实地呈现自我，做到“君子坦荡荡”，敢于批评自己的缺点，反省自己的错误，勇于承担 责任，乐于接受同学的批评和监督。三是自我控制。实行自我监控、自我约束，不“跟着感觉走”，不凭感情用事。特别是在突发事件或冲突中要理智，自觉 地控制自己的情緒，不以偏激行为激发矛盾。在各种诱惑面前要能管住自己，绝不同流合污。在现代社会，ー个缺乏自 控能力、连自己都管不住的人，是不会受人尊重的,也不可能成才。四是自我调节。在矛盾、烦恼、冲突、失败面前能做到自我疏导、自我宽慰;不自寻烦恼，不折磨自己，不怨天尤人。要在 自我反思的基础上，另辟新路，重新振作精神，扬起理想的风帆，迎接新的成功。
