试述夫妻关系的调适方法
夫妻是家庭中最基本的成员，由于有了夫妻生男育女,才产生了父母子女和兄弟姐妹的关系。(1)互敬互爱，相敬如宾①平等相待。我们既坚决反对那种旧社会遺留下来的“男尊女卑”、“出嫁从夫”、“夫为妻纲”的封建主权思想,也坚决 反对现代流行的所谓“妻管严”的大女子主义。②相互关心。夫妻在生活上要相互关心，事业上相互支持，感情上相互 理解。在实际生活中做到这一点确实很难，但一定要牢记在心，努力去做，就可以避免许多夫妻矛盾。③精心维护。爱 情是夫妻互敬互爱的基础和灵魂,是维系家庭的纽带。因此，夫妻双方都有精心维护爱情的义务。有人认为“婚姻是爱 情的坟墓”，这个观点是错误的。(2)互信、互勉、互慰夫妻既是人生伴侶，要携手走过人生漫长的道路，那么就要在互敬互爱的同时做到互信、互勉、互慰。夫妻互勉互慰，可 以増添学习、生活和工作动力,可以解除忧虑，消除烦恼。(3)互帮、互让、互谅夫妻之间在思想上、工作上、学习上、生活上都要互相学习、互相支持、互相帮助。这是建设和谐美满的家庭半点不可马 虎的事情。夫妻之间还要互相谦让，互相谅解。要像对同志那样把方便留给对方，把困难留给自己，吃苦在前，享受在 后，使夫妻生活更甜蜜,爱情得到升华。家务事争着干,吃饭穿衣都想着对方,满足对方的需要。夫妻之间不可能没有矛 盾和摩擦。发生了矛盾和摩擦用不着针锋相対，争出了高低上下。调适技法主要有:①一方发火，一方要忍让，待对方冷 静下来再沟通，就可避免激化矛盾。②争吵时，双方应就事论事，适可而止,切忌翻老账，揭老底，更不可以“离婚”相威 胁。③尽量避免外人介入夫妻吵架，也不宜动不动就找领导告状。④不能在孩子面前吵架,更不能拿孩子出气，免得给 孩子心灵上造成创伤。⑤尽量避免父母^VV,更不能伤害老人感情。⑥双方应多想想对方的好处，莫忘了对方的恩情。 这些技法用得好，夫妻就会尽快言归于好，相互关系可能更加和睦。
