试述自我比较的两种方式。
自我比较主要有两种方式：第一，将自己的现实与自己的过去相比。通过这种比较，可以发现自己是否有进步以及进步之大小。人们在进行自我认知时，往往把自己的现在与以前进行比较，从中发现自己是否有进步以及程度如何。这种纵向比较的方法是认识和评价自我的一种简单易行的方法。通过这种方法可以使人们正视自己，以便争取更大进步，更好地处理各种关系。运用这种方法应当注意以下两个方面的问题：其一是既要重视主观因素的分析，也不要忽视对客观条件的分析。其二是在分析自己的成败和得失时，既要正确评价自己的成绩，也不要低估自己存在的问题。第二，将自己的现实与自己的未来目标相比。通过这种比较，可以发现自己存在的差距。人们在进行自我认知时，往往把自己的现在与未来目标进行比较，从中发现自己的差距大小。这种纵向比较的方法，可以使人们着眼未来而立足现实，从而更加严格地控制自我，努力实现自我的既定目标，选择新的目标。‘运用这种方法应当尽力避免出现自我否定的倾向。特别是那些抱负水准较高、胸怀远大理想的人们，更应当避免对自己产生不满情绪，甚至怀疑自己的力量，从而动摇自己实现目标的信心。
